初心者のためのランニング教室 in 葛西臨海公園

これからランニングを始めたいという方に向け、「初心者のためのランニング教室in葛西臨海公園」を開催します。走る距離にかかわらず、正しいランニングフォームや基礎知識を身に着け、海風を受けながらランニングを楽しみませんか？

1　日時

令和元年12月8日（日曜日）　10時00分～12時00分
※荒天の場合は12月15日（日曜日）に延期

2　場所

葛西臨海公園　汐風の広場周辺（1周約2キロメートル）
※当日の状況に応じて距離が変わる可能性があります。

3　集合

葛西臨海公園　汐風の広場　9時30分より受付開始

4　内容

1. ストレッチ
2. ランニングの正しいフォームや基礎知識
3. 公園内ランニング
4. 練習後のケア
5. 質問コーナー

5　講師

牧野英明氏

一般社団法人日本ランニング協会認定ランニングインストラクター。フルマラソン2時間49分01秒のタイムを持つ。ランニングファッションスタイリスト、ランニングモデルとしても活躍し、ランニングをより身近に、美しくする提案を行っている。ランニング指導も優しくわかりやすく、美しいランニングフォームと、ファッショナブルなランニングライフスタイルは市民ランナーの憧れとなっている。BEAMS RUN CLUB代表。

牧野英明氏

6　参加費

無料

7　対象

19歳以上（ランニング初心者の方）

8　定員

40名（先着申込順）

9　持ち物

ランニングシューズ、帽子、タオル、飲み物
※ロッカールームはございません。あらかじめ走れる服装でお越し下さい。
※貴重品は各自で管理願います。

10　申込方法

11月13日（水曜日）14時00分より、下記の方法で受付を開始します（定員に達し次第受付終了）。

• 申込方法
  1. 葛西臨海公園サービスセンター窓口・電話（受付時間：9時00分～17時00分）
     窓口：江戸川区臨海町6-2-1
     電話番号：03-5696-1331
  2. 専用ホームページ
     葛西臨海公園ランニング教室（外部サイトへリンク）
     ※申込には、氏名、年齢、電話番号、メールアドレス（Eメール申込の場合）が必要です。

11　主催

公益財団法人東京都公園協会

12　協力

アシックスジャパン株式会社

13　問い合わせ先

葛西臨海公園サービスセンター　電話：03-5696-1331

※実施状況に変更が生じた場合、当園ツイッター（都立葛西臨海公園 園長の採れたて情報 ＠ParksKasai（外部サイトへリンク））で当日8時00分までにお知らせします。ご不明な場合は当園サービスセンター（電話　03-5696-1331）までお問い合わせください。

葛西臨海公園について

住所

江戸川区臨海町6-2-1

交通案内

• 鉄道
  JR京葉線「葛西臨海公園」駅下車　徒歩1分
• バス
  東京メトロ東西線「葛西」駅もしくは「西葛西」駅から都バス葛西臨海公園行きで約20分　終点下車　徒歩1分

問い合わせ先

葛西臨海公園サービスセンター　電話:03-5696-1331

ホームページ

公園へ行こう！葛西臨海公園（外部サイトへリンク）

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都立葛西臨海公園　園長の採れたて情報　@ParksKasai（外部サイトへリンク）

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