2022年04月11日　 福祉保健局

介護予防・フレイル予防の普及啓発動画をきっかけに、ぜひ実践を
人生100年時代を自分らしく歩むために

年齢とともに心身の活力が低下し、要介護状態となるリスクが高くなった状態を「フレイル」といいます。フレイルの予防は、要介護状態の予防につながります。
本年3月に、コロナ下の新しい日常においても、高齢者が健康な状態を維持できるよう、介護予防・フレイル予防の実践動画「とめよフレイル」を作成・公開しました。
その導入として、都民の方がフレイルを知り実践につながるよう、新たに普及啓発動画を作成しました。ぜひ、今からフレイル予防に取り組んでみませんか。

普及啓発動画について

関根勤さん・関根麻里さん親子にご出演いただき、介護予防・フレイル予防の啓発及び実践動画の周知を行います（15秒版及び30秒版）。

動画イメージ

主な広報予定

• 4月11日（月曜日）14時00分～
  ホームページ「東京都介護予防・フレイル予防ポータル」
• 4月11日（月曜日）～
  新宿西口広場等デジタルサイネージ
• 4月25日（月曜日）～
  都営地下鉄ビジョン

※その他、4月11日より約1か月間、Webメディア等で配信を行います。

実践動画「とめよフレイル」について

介護予防・フレイル予防の3本柱「運動」、「栄養・お口の健康」、「社会参加」に沿って、実践のポイントを17本の動画にまとめました。
動画を見ながら一緒に実践できる内容になっておりますので、ぜひご覧ください。

※別紙　「とめよフレイル」リーフレット（PDF：1,092KB）

詳細は、以下のホームページからご覧ください。

1. 東京都介護予防・フレイル予防ポータル

2. 東京都介護予防・フレイル予防チャンネル（YouTube）（外部サイトへリンク）

問い合わせ先 福祉保健局高齢社会対策部在宅支援課 電話　03-5320-4271