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報道発表資料  2022年12月21日  生活文化スポーツ局

佐藤弘道さん監修!
だれでもフィットネス 第2弾 動画配信!

動画の画像1

子供や高齢の方を中心に、気軽にだれでも楽しめるフィットネス動画の第2弾として、6本の動画を東京都公式動画チャンネル等に公開しました。
キッズ編として、未就学児や小学生向けの動画を新たに追加するとともに、シニア編として、筋力や柔軟性など様々な運動機能向上の視点から、健康増進を目指す動画が完成しました。年末年始の運動不足解消等に、ぜひお役立てください。

1 概要

(1)タイトル等

  タイトル 公開日
キッズ編 からだげんきだ ワンツーダンス 11月30日
からだげんきだ ワンツーダンス チャレンジ編 12月21日
みんなでおどろう ノリノリダンス
からだあったまる チャレンジダンス
シニア編 バランス感覚アップ 体の軸を鍛える体操 11月30日
じわりと筋トレ お祭り体操 12月21日
体力UP リズム体操
しなやかで柔らかい身体に ストレッチ体操

 

動画の画像2

動画の画像3

(2)内容

佐藤弘道さんが、フィットネスクラブのインストラクターと一緒に、気軽にだれでも楽しめるフィットネスを紹介します(3~5分間程度)。

動画の画像4
キッズ編

動画の画像5
シニア編

2 公開先

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YouTube

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本件は、「『未来の東京』戦略」を推進する事業です。
戦略16 スポーツフィールド東京戦略「スポーツフィールド・TOKYO」プロジェクト

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みんなでつくる 笑顔あふれるTOKYO

問い合わせ先
生活文化スポーツ局スポーツ総合推進部スポーツ課
電話 03-5320-7847

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