- 報道発表資料
第174回老年学・老年医学公開講座 筋活革命！フレイルに負けない体づくり
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東京都健康長寿医療センターでは、最新の治療法や病気の予防法、研究成果などをわかりやすく、楽しく知っていただける公開講座を開催しています。
今回はフレイル予防に不可欠な筋肉を鍛える“筋活”を、ビタミンC、ラジオ体操、自律神経、ロコモ・サルコペニアの観点から4人の専門家がお話しします。皆様の御参加をお待ちしております。
1 日程
令和7年9月30日（火曜日）午後12時45分から午後4時00分まで
（開場：午後12時15分）
2 場所
文京シビックホール 大ホール（東京都文京区春日1-16-21）
- 東京メトロ丸の内線・南北線 後楽園駅（5番出入口）直結
- 都営地下鉄三田線・大江戸線 春日駅 （文京シビックセンター連絡口）直結
- JR中央・総武線水道橋駅（東口）徒歩約10分
3 内容
講演1
午後12時50分から午後1時20分まで
「筋活、フレイルにはビタミンCが必要」
東京都健康長寿医療センター研究所 副所長 石神昭人
講演2
後1時20分から午後1時50分まで
「ラジオ体操でフレイル予防」
東京都健康長寿医療センター研究所自立促進と精神保健研究チーム 研究副部長 笹井浩行
講演3
午後2時10分から午後2時40分まで
「老化による筋力低下と自律神経」
東京都健康長寿医療センター研究所老化脳神経科学研究チーム 研究部長 堀田晴美
講演4
午後2時40分から午後3時10分まで
「ロコモ・サルコペニア・フレイルの予防・改善に必要な“筋活”とは」
順天堂大学スポーツ健康科学部 助教 沢田秀司
司会
東京都健康長寿医療センター研究所 副所長 藤原佳典
4 参加方法
当日、直接会場にお越しください。
（定員1,800名）
※入場無料・事前申込不要、手話通訳あり
※興味のある講演からの参加も可能ですので、ぜひ御参加ください。
5 主催
地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター（外部サイトへリンク）
6 共催
文京区
7 後援
東京都老人クラブ連合会、文京区薬剤師会、小石川医師会、文京区医師会
※詳細は、同センターホームぺージ内・老年学・老年医学公開講座開催予定（外部サイトへリンク）を御覧ください。