第177回老年学・老年医学公開講座　今なら間に合う！フレイル予防 ❛❛カギは動かす・食べる・つながる❜❜

東京都健康長寿医療センターでは、最新の治療法や病気の予防法、研究成果などをわかりやすく、楽しく知っていただける公開講座を開催しています。
「最近疲れやすくなった」「食事の量が前より減った」「外に出る機会が減った」そんな小さな変化はフレイルの始まりかもしれません。早めに気づき、暮らしの中でできることを少し取り入れることで、予防や進行をゆるやかにすることができます。
本講座では、フレイルの基本をわかりやすくお伝えするとともに、元気な毎日を支える筋肉、食の楽しみを守るお口の健康、そして人とのつながりを大切にする工夫の3つのカギを御紹介します。

1　日程

令和8年6月30日（火曜日）午後12時50分から午後4時00分まで
（開場：午後12時20分）

2　場所

大田区民ホール　アプリコ大ホール（東京都大田区蒲田5-37-3）

• 京浜東北線　東急多摩川線・池上線「蒲田駅」駅　東口から徒歩約3分
• 京浜急行「京急蒲田駅」　西口から徒歩7分

3　内容

講演1

「フレイルとは？今日からできる予防のポイント」

東京都健康長寿医療センター社会参加とヘルシーエイジング研究チーム研究部長　村山洋史

講演2

「健康寿命のカギを握る筋肉 基礎から最新研究まで」

東京都健康長寿医療センター加齢変容研究チーム研究部長　小野悠介

講演3

「健口から広がる、食の楽しみとフレイル予防」

東京都健康長寿医療センター自立促進と精神保健研究チーム研究員　白部麻樹

講演4

「地域ぐるみで広げる“ちょい足し”フレイル予防」

山形大学Well-Being研究所行動科学部門助教　清野諭

質疑応答

（司会）東京都健康長寿医療センター副所長　藤原佳典

4　参加方法

当日、直接会場にお越しください。
（定員1,400名）
※入場無料・事前申込不要、手話通訳あり
※興味のある講演からの参加も可能ですので、ぜひ御参加ください。

5　主催

地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター（外部サイトへリンク）

6　共催

大田区

7　後援

東京都老人クラブ連合会、大田区シニアクラブ連合会、大森医師会、田園調布医師会、蒲田医師会、大森歯科医師会、蒲田歯科医師会、大田区薬剤師会、蒲田薬剤師会、東京都社会福祉協議会、大田区社会福祉協議会

※別添　チラシ（PDF：1508KB）