２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。 足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。

9月13日（土曜日）から21日（日曜日）までの9日間、陸上競技の世界最高峰の大会「東京2025世界陸上」が国立競技場で開催されます。大会期間中、東京都は国立競技場外構部のステージエリアと都立明治公園のパークエリアにおいて、世界陸上盛り上げイベント「TOKYO FORWARD 2025 for世界陸上」を暑さ対策にも配慮して開催します。

今年9月に東京で、トップアスリートが集う最高レベルの陸上競技の祭典である東京 2025 世界陸上競技選手権大会（以下「東京2025世界陸上」という。）が開催されます。 都では臨場感あふれる会場での観戦を通じて、被災地（岩手県、宮城県、福島県及び石川県）の子供たちにスポーツの素晴らしさや夢と希望を届けるため、下記のとおり、東京2025世界陸上の競技観戦に招待いたします。

この夏は、親子でエコアクションに取り組んで、東京2025世界陸上を最終日に観戦しよう！

9月13日（土曜日）から21日（日曜日）までの9日間、陸上競技の世界最高峰の大会「東京2025世界陸上」が国立競技場で開催されます。大会期間中、東京都は国立競技場外構部のステージエリアと都立明治公園のパークエリアにおいて、世界陸上盛り上げイベント「TOKYO FORWARD 2025 for世界陸上」を暑さ対策にも配慮して開催します。

今年9月に東京で、トップアスリートが集う最高レベルの陸上競技の祭典である東京 2025 世界陸上競技選手権大会（以下「東京2025世界陸上」という。）が開催されます。 都では臨場感あふれる会場での観戦を通じて、被災地（岩手県、宮城県、福島県及び石川県）の子供たちにスポーツの素晴らしさや夢と希望を届けるため、下記のとおり、東京2025世界陸上の競技観戦に招待いたします。

体幹トレーニングは日常生活に取り入れることができるエクササイズです。体幹の働きがよくなることで日常的な身体活動やスポーツにおいて、より軽やかに効率よく動けるようになります。疲れにくい身体作りや姿勢の改善を目指しましょう！

東京都及び東京eスポーツフェスタ実行委員会は、令和8年1月9日から11日までの3日間、「東京eスポーツフェスタ2026」をリアル会場とオンライン配信のハイブリッド形式で開催いたします。 このたび、eスポーツ競技大会の種目及び部門が決定しましたので、お知らせいたします。 また、7回目を迎える今回は、新たな企画として「Tokyo esports Game Development Contest」を実施します。 本日8月7日（木曜日）より、本コンテスト及び関連産業展示会出展者の募集を開始いたします。多くの皆様のご応募をお待ちしています。

今秋開催される東京2025世界陸上・東京2025デフリンピックの開催時期を中心とした9月から12月までの期間、鑑賞サポート等を通じて芸術文化のアクセシビリティを高める「オールウェルカムTOKYO」を展開します。 さらに、デフリンピックが開催される11月には、国内外から多くのデフアスリートや観客が東京に集う機会を捉え、都立施設や民間施設において、きこえない・きこえにくい方をおもてなしする「オールウェルカムTOKYO～デフ・スペシャル～」を実施します。 「手話言語通訳付き動画」による施設紹介、音声を文字変換し多言語で表示する「透明ディスプレイ」や「タブレット」などのユニバーサルコミュニケーション（UC）技術を活用したご案内、遠隔手話通訳サービスなど取組を通じて、東京のアクセシビリティをさらに向上させ、共生社会の実現につなげていきます。

東京都は、競技会場となる駒沢オリンピック公園の中央広場において、アスリートとの交流やデフスポーツ・パラスポーツの体験が楽しめるイベント「スポーツFUN PARK スポーツとサステナブルライフの祭典」を開催します。隣接する会場で実施される、東京2025デフリンピックの「陸上」「バレーボール」「ハンドボール」の観戦にも役立つ、観戦サポートブースも設けます。 さらに、様々なスポーツを体験できる「スポーツフェスタ2025 in 駒沢オリンピック公園」や、エシカル消費を体感・体験できる「TOKYOエシカルマルシェ」も、同日同会場で開催予定です。 どなたでもご参加いただけます。

パラ卓球の国際大会である「ITTF World Para Future Tokyo 2025」が、ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館）で開催されます。2026年に控える世界選手権大会出場に向けてポイント獲得をするために、世界各国から選手が集まり、日本トップレベルの選手たちと競い合う国際オープン大会です。 この度、主催者のご協力のもと、都内在住・在学・在勤の方400名を無料でご招待いたします。さらに、日本代表選手によるパラ卓球体験教室へのご招待もございます。

東京都農林水産振興財団では、都民の皆様に森林の魅力を伝え、親しみを持っていただくため、森林浴登山を開催します。

東京都は、競技会場となる駒沢オリンピック公園の中央広場において、アスリートとの交流やデフスポーツ・パラスポーツの体験が楽しめるイベント「スポーツFUN PARK スポーツとサステナブルライフの祭典」を開催します。隣接する会場で実施される、東京2025デフリンピックの「陸上」「バレーボール」「ハンドボール」の観戦にも役立つ、観戦サポートブースも設けます。 さらに、様々なスポーツを体験できる「スポーツフェスタ2025 in 駒沢オリンピック公園」や、エシカル消費を体感・体験できる「TOKYOエシカルマルシェ」も、同日同会場で開催予定です。 どなたでもご参加いただけます。

パラ卓球の国際大会である「ITTF World Para Future Tokyo 2025」が、ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館）で開催されます。2026年に控える世界選手権大会出場に向けてポイント獲得をするために、世界各国から選手が集まり、日本トップレベルの選手たちと競い合う国際オープン大会です。 この度、主催者のご協力のもと、都内在住・在学・在勤の方400名を無料でご招待いたします。さらに、日本代表選手によるパラ卓球体験教室へのご招待もございます。

今秋開催される東京2025世界陸上・東京2025デフリンピックの開催時期を中心とした9月から12月までの期間、鑑賞サポート等を通じて芸術文化のアクセシビリティを高める「オールウェルカムTOKYO」を展開します。 さらに、デフリンピックが開催される11月には、国内外から多くのデフアスリートや観客が東京に集う機会を捉え、都立施設や民間施設において、きこえない・きこえにくい方をおもてなしする「オールウェルカムTOKYO～デフ・スペシャル～」を実施します。 「手話言語通訳付き動画」による施設紹介、音声を文字変換し多言語で表示する「透明ディスプレイ」や「タブレット」などのユニバーサルコミュニケーション（UC）技術を活用したご案内、遠隔手話通訳サービスなど取組を通じて、東京のアクセシビリティをさらに向上させ、共生社会の実現につなげていきます。

スポーツ熱がますます高まる今、東京都では障害の有無に関わらず、次代を担う子供たちやファミリー向けに「バディでやろうよ！パラスポーツ」をテーマとして、楽しみながらパラスポーツの魅力を体感できるイベント「BEYOND STADIUM 2025（ニーゼロニーゴ）」を開催します。 この度、イベント内で実施する毎年恒例の大人気ボッチャ大会「BOCCIA BEYOND CUP」の参加チームを募集します。

スポーツ熱がますます高まる今、東京都では障害の有無に関わらず、次代を担う子供たちやファミリー向けに「バディでやろうよ！パラスポーツ」をテーマとして、楽しみながらパラスポーツの魅力を体感できるイベント「BEYOND STADIUM 2025（ニーゼロニーゴ）」を開催します。 この度、イベント内で実施する毎年恒例の大人気ボッチャ大会「BOCCIA BEYOND CUP」の参加チームを募集します。

都民広場ステージにおけるスポーツ利用について案内しています。

東京都は、企業によるパラスポーツへの支援の充実を図るため、スタートアップ企業のICHI COMMONS株式会社と協働し、競技団体と企業との連携を促進するオンラインマッチングプラットフォーム「TEAM BEYOND パラコネクト」を開設します。 このプラットフォームでは、年間を通じて、競技団体や企業の皆様の登録を受け付けるとともに、コーディネーターがきめ細かに伴走支援を行います。

東京都では、企業等においてスポーツへの意欲を高めていただくため、従業員のスポーツ活動の促進や、スポーツ分野での社会貢献の取組を実施している企業等を「東京都スポーツ推進企業」として認定しています。また、特に先進的な取組や波及効果のある取組をしている企業等を「東京都スポーツ推進モデル企業」として選定、表彰しています。 平成27年度の制度開始以降多くの皆様にご参画いただき、推進企業は現在約600　社に上っています。今年度は下記により募集を行いますので、スポーツに取り組む企業の皆様はぜひご申請ください！